112 Shivinih tehnika meditacije po Vigyan Bhairav Tantri. Ovo je 5000 godina star drevni indijski tekst o meditaciji. U formi je dijaloga između Boga Shive i žene mu Parvati. Ovaj tantrički tekst je ostavio svoj utjecaj od Tibetanskih meditacijskih škola do Islamskih sufi redova.

Smatra se da na svijetu ne postoji meditacijska tehnika a da nije spomenuta u Vigyan Bhairav Tantri - remek-djelu o meditaciji. Ove meditacijske tehnike su univerzalne za čitavo čovječanstvo i ljude svih dobi. Smatra se da je nemoguće da netko ne pronađe tehniku (od 112) koja bi bila prikladna njegovom temperamentu ili stupnju razvoja.

Ove tehnike se ne mogu prakticirati samo po tekstu, potreban je učitelj koji će dati objašnjenje i uputstva.